Astuce numéro 4 : Enfilez votre gaine allongée Mettez votre gaine in situ tout en étant allongée. Un doigt tel que dans l’hypothèse ou vous mettiez un jean serré. Non seulement, cela sera plus pratique et bien ajusté pour enfiler votre gaine, cependant cela empêchera à tout prix que votre ventre descende en or cours de vos allées et venues et mouvements.